Das Erleben der Natur erhöht nachweislich das psychische Wohlbefinden. Positive Gefühle werden gestärkt und negative abgeschwächt. Vor allem kann man in der Natur Stress abbauen und zur Ruhe kommen. Die hier vorgestellten Entspannungsübungen unterstützen Sie dabei, die Natur wahrzunehmen, sich auf das Wesentliche zu konzentrieren und zu sich zu finden.

Landschaften stecken voller Geschichten. Sie erzählen von ihrer Entstehung und dem Wandel im Laufe der Jahrmillionen, verraten viel über ihre pflanzlichen und tierischen Bewohner und porträtieren den Einfluss des Menschen auf die Natur. In kurzen Naturgeschichten stellen wir hier die Landschaften vor, in denen die WohlfühlWege eingebettet sind.

Die Natur soll nicht nur betrachtet, sondern auch erlebt werden. Für Kinder ist die Natur ein großer Spielplatz, der alle Sinne anspricht. Die hier vorgestellten Spiele helfen dabei, die Wanderung für Groß und Klein spannend und kurzweilig zu gestalten.